När Allt för Hälsan arrangeras på Stockholmsmässan den 7–9 november fylls mässan med energi, inspiration och rörelseglädje. Årets upplaga erbjuder fler träningspass och aktiviteter än någonsin – från yoga och dans till styrketräning, återhämtning och mental hälsa.
I år riktar mässan extra fokus mot kvinnohälsa genom manifestet:
”Kära kvinna. Det är dags att göra din grej. För dig.”
– Vi vet att många kvinnor bär stort ansvar, både hemma och på jobbet, och att den egna hälsan ofta hamnar längst ner på listan. Därför vill Allt för Hälsan vara platsen där kvinnor får pausa, återhämta sig och fylla på med kraft – både fysiskt och mentalt. I år uppmuntrar vi till rörelse på alla sätt, säger Kristin McKechnie, projektledare för Allt för Hälsan.
💪 Gymmet med Rosa Skrot – styrka, teknik och gemenskap
Det kvinnofokuserade gymmet Rosa Skrot, som sedan 2012 skapat trygga träningsmiljöer för kvinnor, driver mässans gym. Här står gemenskap och styrketräning i centrum. Besökare får prova olika träningspass och workshops – från teknik i fria vikter till träning genom klimakteriet.
💃 Flow & Glow – dans utan krav och prestation
Efter förra årets succé är Flow & Glow® tillbaka, nu med fler klasser och större yta. Det är dans på ett nytt sätt – utan speglar, krav eller prestation.
Besökare kan bland annat uppleva Flow & Glow PoV (Power of Voice) – Sveriges enda danspass med hörlurar där musiken spelas direkt i öronen och rörelserna leds av en “Glower” via trådlösa hörlurar.
🏃 Löparskolan med Springtime Resor & Runner’s World
Oavsett om du är nybörjare eller erfaren löpare erbjuder Löparskolan workshops i teknik, styrka och löpglädje. Här får du praktiska tips och inspiration från Springtime Resor och Runner’s World – allt för att ta din löpning till nästa nivå.
🧘 Studion – scenen för total rörelseglädje
I Studion, mässans öppna aktivitetsyta, väntar ett fullspäckat schema med dans, yoga och träning tillsammans med några av Sveriges mest inspirerande profiler.
Moderatorn Shirin Djavidi leder publiken genom helgens program med värme och humor. På scenen medverkar bland andra Josefine Dyall, Madeleine Wilhelmsson, Johanna Hector, Sheila Arnell och Tobias Karlsson.
Besökarna kan prova pilates, tabata, Strong Nation, koppningsyoga, Soul Workout och zumba – allt ingår i entrébiljetten.
🌟 Specialevent för extra upplevelser
För den som vill fördjupa sig finns flera unika event:
-
Yoga för Hälsan med Josefine Dyall, Monika Björn och Johanna Alvin
-
SoulWork DayClub med Johanna Hector och Ida B Olsson
-
Seniorboost med Springtime Resor
-
Dans & glädje med Tobias Karlsson
-
Workshop om starka och smärtfria fötter med Isabella Habijan
📍 Om Allt för Hälsan
Allt för Hälsan är höstens största event för träning, kost, yoga, skönhet, återhämtning och personlig utveckling.
Mässan hålls 7–9 november på Stockholmsmässan i Älvsjö och arrangeras parallellt med Sthlm Food & Wine.
👉 Läs mer på www.alltforhalsan.se
